【20171016】皇花社区幸福之家“妇女日常保健”知识交流会

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【20171016】皇花社区幸福之家“妇女日常保健”知识交流会

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-10-17 * 浏览 : 9

为了关爱妇女健康,2017年10月16日上午,皇花社区联合金东公益在皇花社区居委会会议室举办了“妇女日常保健”知识交流会。



首先由攀钢医院陈红姝老师给妇女居民们讲解《如何保护乳房健康》,并特别提到了乳腺癌症的症状表现,如:异常溢液、乳腺肿块、腋窝淋巴肿大、皮肤改变等异常表现问题。如果出现这些问题就得去医院做个详细的检查,在生活中要经常注意乳房的变化,每年进行一次体检,都能够在一定程度上起到预防作用。


陈老师讲到手部是五脏六腑的缩影,给大家分享了36次手指操,一双手也可以起到保健养生的效果。如:虎口平击36次,可以预防视力模糊、鼻炎、牙疼、预防感冒。手掌侧击36次防止骨胳的退化。手腕互击36次,可以预防心肺疾病等等。陈老师一边示范,妇女居民也拿出双手跟着学起来,大家互相学习,我看看你、你看看我,纠正自己的错误方式。陈老师提到的动作虽然简单,平时没事拿出双手活动活动就可以起到养生保健作用,但是每一个动作都必须坚持30次以上,居民们在一片欢快的学习氛围中结束了此次活动。


此次妇女日常保健知识交流会不仅体现了政府、社区对妇女健康重视和关怀,还增进了居民的邻里之间的感情,同时也让她们学会了养身保健知识。 


金东公益中心大丰皇花社     刘旭佳
二〇一七年十月十六日