【20171107】掌握健康知识 树立健康理念——正兴社区老人健康知识讲座

为了让老年人掌握日常的健康护理知识，增强老年人自我护理能力，11月7日上午由正兴社区居民委员会主办，金东公益承办的“掌握健康知识，树立健康理念”老人健康知识讲座活动在正兴社区日间照料中心举行。

活动现场共有30余位老年人参与，活动分为护理知识讲解、经验分享、游戏互动、保健操学习等环节。活动开始后，金东公益的高级护理员用通俗易懂的语言，从老年人日常饮食、出行、穴位拍打功效方面进行讲解，为老年人普及常用的健康护理知识；在经验分享环节中，老人们积极的分享自身与健康护理相关的经验，不少老人受到启示，表示在生活中可以相互学习，并将所学知识运用起来；在保健操环节中，老人相互配合进行，大部分老人表示：掌握一定的健康护理知识非常的有意义 ，即是一个学习并让自身价值提升的过程，又可以给自身带来好处，在一定程度上不给自己的子女带来负担。

 通过此次讲座，不仅引导了中老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对身体健康有了全新的认识，现场还为到场的老人建立了健康档案。老人们纷纷表示，在今后的晚年生活中，会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活得更精彩。