【20171110】瓦窑村冬季养生知识讲座

随着天气渐凉，为了给辖区村民提供适应季节的健康养生知识，11月10日，由泰兴镇瓦窑村村民委员会、老协主办，金东公益服务中心承办的“瓦窑村冬季养生知识讲座”，在瓦窑村日间照料中心举行。

讲座中，工作人员不仅耐心为村民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了村民饮食习惯，针对不同的居村民提出不同的饮食建议。注意温补，喝不同的养生粥。还教村民认识简单的人体穴位，提醒大家身体健康要从生活小细节注意，结合他们的生活习惯指出在颈椎、腰椎等身体部位的一些调理和预防保健养生知识，帮助村民养成健康的生活方式。

本次讲座不仅提高了广大村民对基本保健常识的了解，还大大提高了村民们自我保健的能力，促进村民生活质量的提高。