【20171121】冬季养生健康知识讲座

为了关爱老年人身体健康，提高他们的健康意识和自我保健能力，11月21日上午，梁胜、狮子社区联合金东公益木锦新城社工站，在木兰镇卫生院的大力支持下，于社区儿童之家开展了“冬季养生健康知识讲座”活动，本次活动动共计50余人参与。

此次讲座邀请了木兰镇卫生院中医医生主讲，从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加锻炼、提高生活质量，在场的老人们纷纷表示此次活动很有意义，不仅能倡导文明、健康、科学的生活方式，而且帮助大家解决了健康疑难问题，令大家在有关冬季的营养健康与保健知识方面受益匪浅。

此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于养成良好的生活习惯，有效预防疾病、保养身体，让老年人度过一个美好、健康的冬季。