【20190419】老人防跌倒讲座——木兰场社区老年防跌倒讲座（三）

2019年4月19日上午，木兰场社区居民委员会联合金东公益，在社区文化活动室开展了“老人防跌倒”讲座活动，此次活动共有30位老年人参加。

跌倒常常不仅是因为身体虚弱导致的，而是大多数发生在我们情绪低落、心急等情绪波动较大的时候。随时保持一份阳光明媚的心情，有助于我们轻松应对跌倒等危险情况的发生，远离跌倒。本次讲座中，社工联系现实生活，图文并茂列举身边的大量真实案例，围绕“心情“为主题进行讲座，建议老人们任何事情一定要慢慢做，不要急；生活中要学会乐观，对事情不要斤斤计较；得服老，学会接受自己现今的身体状况。互动过程中，参与居民还为大家分享了自己身边的案例，讲解了防跌倒的小常识。最后，在社工的组织下大家齐做防跌倒头部操。

活动在大家的欢声笑语中结束，老人们纷纷表示，此次讲座为他们普及了预防跌倒知识，提高了他们的防跌倒能力，既实用又接地气，达到防跌倒宣教目的，提高了他们老年健康生活品质。

 金东公益木兰场社工站  杨翠