【20201021】九九重阳 敬老孝老——2020年军屯镇重阳节健康养生知识活动

夕阳无限好，人间重晚晴。为庆祝传统佳节重阳节，弘扬尊老孝老敬老的传统美德。10月21日，在一年一度的重阳佳节到来之际，军屯镇综合文化站联合金东社会工作服务中心 开展“九九重阳，敬老孝老”主题活动，为辖区老人进行健康养生知识讲座。

上午9:00，辖区50多位老年人早早来到文化站二楼会议室等待讲座开始。9点30分讲座正式开始，谷老师用通俗易懂的语言从健康四大基石方面着手，深入浅出地讲解了保健养生的知识和方法。同时，她还告诫大家想要保持长寿就要做到以下三点：一是要保持良好的生活节奏规律；二是要合理营养的饮食搭配；三是要坚持锻炼和注重保养。在座的老年朋友们听得非常认真，活动室里鸦雀无声。虽然讲座在一个小时后就结束了，我们的老年朋友们却受益匪浅。讲座结束后，大家个个喜笑颜开，直夸这次的活动办得好，也希望文化站能够经常举办这样的活动。 

文化站举办的这次健康养生知识讲座，既纪念传承了中华民族的传统节日，也表达了辖区对老年朋友的关爱之情。祝愿每个老年朋友都能够提高生活品质，拥有健康、幸福的晚年生活!