【20220506】韵动兴胜 运动健康——活力社区健身操活动

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【20220506】韵动兴胜 运动健康——活力社区健身操活动

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-05-07 * 浏览 : 283

为迎接大运会的到来,一起发扬“爱成都·迎大运”共建共治共享精神,同时丰富活跃兴胜村体育文化生活,推动全民健身运动,强健体魄。2022年5月5日,兴胜村村委会携手金东社工组织辖区内居民在兴胜村活动室开展了以“韵动兴胜,运动健康”活力社区健身操活动。



 健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,老少皆宜。本次活动邀请了拥有丰富教学经验的曹老师前来教学,为大家准备了一套简单的健身操动作。正式开始前,曹老师带领大家做健身之前必不可少的热身运动,阿姨们跟着老师的动作活动关节,拉伸身体,热身结束后,便正式进入健身操教学时间。


教学中,曹老师把动作拆分成一个个单独的动作,认真详细的讲解和示范,伴着动感的音乐,跟随着老师的动作和节奏认真的学着。休息过程中,村民朱阿姨说:“动一动,微微出汗,身体感觉更舒服了,很舒坦,活动结束后,一定要把老师的动作完整录下来,传到微信群里,这样平时就能跟着练了。”


整体教学氛围非常好,活动开展的很顺利,活动结束时居民都希望最好每周都能开展健身操教学,跟着曹老师一起学习。通过本次活动不仅提高了居民们的健康锻炼意识,也放松了身心,丰富了居民的精神文化生活,加强了大众的健身意识,将健身观念传递给更多的社区居民,使居民群众在闲暇之余放松心情又锻炼了身体。