【20220512】韵动兴胜 运动健康——活力社区健身操活动

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【20220512】韵动兴胜 运动健康——活力社区健身操活动

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-05-13 * 浏览 : 0

为鼓励和引导社区居民积极参加体育健身活动,缓解身心压力。2022年5月12日,兴胜村村委会主办,金东社工协助组织辖区内居民在兴胜村活动室开展了以“韵动兴胜,运动健康”活力社区健身操活动第五期。



在进行健身操训练之前,热身运动必不可少,居民朋友们在教练老师的带领下开始健身操前的热身,让身体得到足够的伸展,随后正式进入了本次健身操课程。伴随着动感的音乐,每位居民朋友都跟着老师的节奏,尽管动作快速复杂,但所有人依然卖力的学习,现场气氛非常活跃。居民黄阿姨说:“我已经好多年都没有跳过舞了,平常就是买菜走的路多一点,好久都没有运动了,这次参加健身操,虽然肌肉有点酸痛,但是出了一身汗很舒畅。”


通过学习健身操,不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所,而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用,受到了社区居民朋友的一致好评。