【20220512】韵动兴胜 运动健康——活力社区健身操活动

为鼓励和引导社区居民积极参加体育健身活动，缓解身心压力。2022年5月12日，兴胜村村委会主办，金东社工协助组织辖区内居民在兴胜村活动室开展了以“韵动兴胜，运动健康”活力社区健身操活动第五期。

在进行健身操训练之前，热身运动必不可少，居民朋友们在教练老师的带领下开始健身操前的热身，让身体得到足够的伸展，随后正式进入了本次健身操课程。伴随着动感的音乐，每位居民朋友都跟着老师的节奏，尽管动作快速复杂，但所有人依然卖力的学习，现场气氛非常活跃。居民黄阿姨说：“我已经好多年都没有跳过舞了，平常就是买菜走的路多一点，好久都没有运动了，这次参加健身操，虽然肌肉有点酸痛，但是出了一身汗很舒畅。”

通过学习健身操，不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所，而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，受到了社区居民朋友的一致好评。