【20220516】喜迎大运会 悦动社区里——兴城村健身操培训活动第五期

当前位置 : 首页 > 中心动态

【20220516】喜迎大运会 悦动社区里——兴城村健身操培训活动第五期

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-05-17 * 浏览 : 214

为鼓励和引导社区居民积极参加体育健身活动,缓解身心压力,丰富辖区居民的业余文化生活,营造健康向上的生活氛围。2022年5月16日,兴城村村委会主办,金东社工协助开展的“喜迎大运,悦动社区里”健身操培训社区活动。



本节课程的内容健身操前的热身运动、复习学习过的健身操并且学习新的动作。健身操学习前,先进行常规的准备活动,健身操老师带领居民们充分热身,避免身体因突然运动而造成损伤。热身运动结束后,随着音乐的响起,老师一边在前演示,一边带领居民们复习之前的动作,对新来的居民进行教学。伴随着动感的音乐,每位居民朋友都跟着老师的节奏,尽管动作快速复杂,但所有人依然卖力的学习,现场气氛非常活跃。居民刘女士说:“这次参加健身操,虽然很热、很辛苦,但是出了一身汗很舒畅,我回去家里也要坚持每天锻炼。”活动结束后,居民们纷纷表示,这样的活动不仅让人放松了心情还锻炼了身体。

 

健身操课程的开展,放松身体的同时,还给广大居民创造一个互相认识、互相交流、互相帮助的平台,使邻里关系在潜移默化中变得更加和睦,增强社区融合度,提升居民归属感。