【20220609】【情系太极文化 展示课堂风采——石板滩街道“最成都·市民课堂——太极培训”(十二)】太极拳是典型的有氧运动,经常联系,使内气得以流通,全身放松,有利于毛细血管内外物资交换,促进组织对氧的利用,减少乳酸的蓄积,益于身心,对慢性冠心病、高血脂症均有较好的防治作用。2022年6月9日,由石板滩街道社区教育学校主办,金东社会工作服务中心协助的“最成都·市民课堂-太极培训”在石板滩街道综合文化站进行了结课展示。 经过十多次太极拳的学习,学员们了解了练功、运功、用功这三者之间的关系。接

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【20220609】【情系太极文化 展示课堂风采——石板滩街道“最成都·市民课堂——太极培训”(十二)】太极拳是典型的有氧运动,经常联系,使内气得以流通,全身放松,有利于毛细血管内外物资交换,促进组织对氧的利用,减少乳酸的蓄积,益于身心,对慢性冠心病、高血脂症均有较好的防治作用。2022年6月9日,由石板滩街道社区教育学校主办,金东社会工作服务中心协助的“最成都·市民课堂-太极培训”在石板滩街道综合文化站进行了结课展示。 经过十多次太极拳的学习,学员们了解了练功、运功、用功这三者之间的关系。接

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-06-10 * 浏览 : 51

太极拳是典型的有氧运动,经常联系,使内气得以流通,全身放松,有利于毛细血管内外物资交换,促进组织对氧的利用,减少乳酸的蓄积,益于身心,对慢性冠心病、高血脂症均有较好的防治作用。2022年6月9日,由石板滩街道社区教育学校主办,金东社会工作服务中心协助的“最成都·市民课堂-太极培训”在石板滩街道综合文化站进行了结课展示。



经过十多次太极拳的学习,学员们了解了练功、运功、用功这三者之间的关系。接下来是学员们的学习展示,在老师指导下首先出场的是传统太极基础八法五步;紧接着太极二十四式和太极功夫扇精彩亮相,一招一式都凝聚着学员们的努力。最后指导指导老师将自己的心得传授给学员:太极不止局限于行为动作,意念养生,武术,太极思想应该是包罗万象,化世间名利浮沉贪念,而善行顺其自然之进步!听完指导老师的这番话,学员们心领神会,并且坚定的表示自己会将太极拳这条路坚持下去。


经过此轮太极培训活动,市民们不仅仅学习掌握了太极拳的基本知识,丰富了自己的业余生活,重要的是给辖区市民们构建一个相互交流,相互学习的平台,营造了全民终身学习的氛围。