弘扬太极文化 助力全民健身

成都大运会即将拉开帷幕，为激发广大群众参加体育锻炼的热情，发挥太极拳运动在全民健身中的重要作用，2023年7月19日，由石板滩街道门坎坡社区居民委员会主办，金东社会工作服务中心承办的主题为“弘扬太极文化  助力全民健身”的社区自组织太极队学习课堂第四期，在社区木兰中学持续开展。

太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目，采用道家法器拂尘作为器械，以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法，结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓，连绵不断的原理编排而成。

活动中，黄道善老师首先带领大家复习上节课学习的太极拂尘前半部分，从站姿到招式，学员们都会努力做。这节课是学习后半部分，黄老师重点为大家进行示范和讲解。随着优美的音乐，跟随黄老师的节奏招式，长长的拂尘轻盈灵动，像玉带在空中飞舞，学员们以饱满的热情投入学习。

活动最后，黄老师指导大家系统学习一遍整个动作，鼓励学员们回家多多练习。

本次活动以太极文化为载体，不仅提升了社区自组织太极队成员的能力，更展现了太极对强身健体的作用，号召大家大力弘扬太极魅力、传递太极精神，紧扣大运会在蓉举办重要契机，营造全民“爱成都  迎大运”的浓厚氛围。