【20170912】我们一起来养生

为提升社区居民健康水平、提高居民健康意识，2017年9月12日上午8点半，由马家镇石坝社区两委、石坝社区妇联、石坝社区日间照料中心主办，金东公益中心承办的"我们一起来养生之艾灸疗法"在马家石坝社区日间照料中心开展。

艾灸作为我们祖国医学的特色疗法，已经有三千多年历史。艾灸具有成本低廉、操作简单、适应症广、无副作用等优势，既可祛邪治病，又可强身延年。长久以来，一直深受广大人民群众的欢迎。

今天的讲座由具有国家高级保健按摩师、具有针灸师资格的金东公益社工为大家主讲。老师首先为大家讲解了艾草的药用价值、艾灸的功效，让大家对艾灸的认识更加深刻。大家表示，艾草并不陌生，端午节很多人拿来洗澡，洗头，甚至挂在门口辟邪，但是艾灸具有这么好的作用有点难以想象。

随后社工为大家讲了常见病的艾灸治疗方法。这部分内容是大家最感兴趣的。社工教大家如何取穴，同时在现场找了一位有胃病的陈大爷，当场为大家做示范，教授大家艾灸的操作手法,操作的注意事项。

两个小时的讲座在愉快的交谈中结束，很多居民来问自己的情况该怎么处理，社工又耐心的为每个人进行讲解。大家都觉得今天这个活动很有意义，希望社区多举办这样的活动，帮老百姓解决病痛。王阿姨说“听了这个课，知道了艾灸这个东西好，省钱、方便，关键是还能防病养生。”