【20220509】【喜迎大运会 悦动社区里——兴城村健身操培训活动第三期】健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,可以激发脑力、促进身心健康,是时下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。5月9日,兴城村村委会主办,金东社会工作服务中心协助开展“喜迎大运,悦动社区里”健身操培训社区活动。 本次健身操课程内容包括热身,复习、巩固上节课所学内容,以及进行一些静态动作以组合的形式教授。互动式健身操游戏将大家的兴趣充分调动起来,小强度的体能训练把本次课堂推向高潮。健身老师带领居民放松拉伸,

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【20220509】【喜迎大运会 悦动社区里——兴城村健身操培训活动第三期】健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,可以激发脑力、促进身心健康,是时下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。5月9日,兴城村村委会主办,金东社会工作服务中心协助开展“喜迎大运,悦动社区里”健身操培训社区活动。 本次健身操课程内容包括热身,复习、巩固上节课所学内容,以及进行一些静态动作以组合的形式教授。互动式健身操游戏将大家的兴趣充分调动起来,小强度的体能训练把本次课堂推向高潮。健身老师带领居民放松拉伸,

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-05-10 * 浏览 : 274

健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,可以激发脑力、促进身心健康,是时下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。5月9日,兴城村村委会主办,金东社会工作服务中心协助开展“喜迎大运,悦动社区里”健身操培训社区活动。



本次健身操课程内容包括热身,复习、巩固上节课所学内容,以及进行一些静态动作以组合的形式教授。互动式健身操游戏将大家的兴趣充分调动起来,小强度的体能训练把本次课堂推向高潮。健身老师带领居民放松拉伸,认真、仔细地指点每位居民学员,规范动作,传授技巧。大家都以十分的热情投入到健身操的学习当中,跟随着老师动感的节拍,认真学习,在挥洒汗水的同时也收获健康和快乐。虽然刚开始有些居民做某些动作相对吃力,身体有些古板、僵硬,一刻不停地盯着老师,全身心地模仿,步子有时还是出错,但是在老师的鼓励下,经过多次练习,大家的动作越来越熟练。


健身操活动的开展,丰富了社区居民的体育文化生活,向辖区居民宣传了科学健身理念,营造出和谐、健康、文明的全民健身社区文化氛围,积极推动社区文化建设有序发展。