【20220509】【喜迎大运会 悦动社区里——兴城村健身操培训活动第三期】健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，可以激发脑力、促进身心健康，是时下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。5月9日，兴城村村委会主办，金东社会工作服务中心协助开展“喜迎大运，悦动社区里”健身操培训社区活动。 本次健身操课程内容包括热身，复习、巩固上节课所学内容，以及进行一些静态动作以组合的形式教授。互动式健身操游戏将大家的兴趣充分调动起来，小强度的体能训练把本次课堂推向高潮。健身老师带领居民放松拉伸，

健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，可以激发脑力、促进身心健康，是时下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。5月9日，兴城村村委会主办，金东社会工作服务中心协助开展“喜迎大运，悦动社区里”健身操培训社区活动。

本次健身操课程内容包括热身，复习、巩固上节课所学内容，以及进行一些静态动作以组合的形式教授。互动式健身操游戏将大家的兴趣充分调动起来，小强度的体能训练把本次课堂推向高潮。健身老师带领居民放松拉伸，认真、仔细地指点每位居民学员，规范动作，传授技巧。大家都以十分的热情投入到健身操的学习当中，跟随着老师动感的节拍，认真学习，在挥洒汗水的同时也收获健康和快乐。虽然刚开始有些居民做某些动作相对吃力，身体有些古板、僵硬，一刻不停地盯着老师，全身心地模仿，步子有时还是出错，但是在老师的鼓励下，经过多次练习，大家的动作越来越熟练。

健身操活动的开展，丰富了社区居民的体育文化生活，向辖区居民宣传了科学健身理念，营造出和谐、健康、文明的全民健身社区文化氛围，积极推动社区文化建设有序发展。