【20230420】社区专栏 | 她们，在舞蹈中收获快乐和美好

“虽然跳舞很累，但我们很快乐。”2023年4月18日傍晚，由石板滩街道门坎坡社区居民委员会主办，金东社会工作服务中心承办的主题为“舞出快乐 蹈出健康”的社区舞蹈队学习课堂第一期，在社区新时代文明实践广场火热开展。本次课堂吸引了28位社区居民的参与。

预热拉伸运动后，老师认真传授舞蹈基本技能，耐心讲解舞蹈动作要点，向社区居民做舞蹈示范。

社区舞蹈队的居民们学习热情高涨，一个动作接一个动作地揣摩舞步。伴随着悠扬、欢快的音乐，居民们活力焕发，翩翩起舞。

运动揉于音乐之中，音乐调配着运动，使人的精神逐渐放松、愉快起来，在娱乐之中强身健体。

现场一片欢声笑语，充满活力，学员们脸上都挂满了开心的笑容。“以后大家可以一起学习跳舞，既锻炼了身体，彼此间又能更好的沟通交流，真开心。”居民黄女士高兴的说道。

学习课堂开始前，社工讲解了活动的目的，并带领大家做拉伸运动，让身体做好足够的预热准备，以防关节损伤。